​Une doula, pour quoi faire ?

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"Tu vas voir, c'est que du bonheur"

Vous avez certainement entendu ou entendrez probablement cette phrase durant votre grossesse.

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L'arrivée d'un bébé peut effectivement être source de grande joie ; la rencontre peut également ne pas relever de l'évidence et peut demander du temps, l'attachement se tissant avec les jours, les semaines, les mois passés ensemble...les émotions peuvent être aussi ambivalentes.

Ce qui est certain, c'est que l'arrivée de ce bébé dans votre vie s'accompagne de bouleversements hormonaux, psychiques. Notez : votre cerveau continue à se modifier après la naissance !

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Votre vie ne sera pas "la même qu'avant, un bébé en plus". Votre vie sera différente, comme lorsque l'on dit aurevoir à notre enfance. Vous êtes à présent parent d'un être humain totalement dépendant de vous.

Ce changement de paradigme va jusqu'à bouleverser votre notion du temps. Vous ne comprendrez pas pourquoi vous ne parvenez pas à prendre 5 minutes pour une douche ou manger un plat chaud...et à la fin de votre journée il vous arrivera d'être encore en pyjama en vous demandant à quoi vous avez "servi" (cette question mériterait à elle seule de  longues discussions  !)

Ceci est normal. Il est important d'être indulgent.e avec soi-même. D'accepter ce passage. Qui est normal. Qui ne durera pas. Et demander de l'aide si l'on en ressent le besoin. Car nous ne sommes pas faits pour élever seuls un être avec des besoins si intenses, sans aide, sans soutien. J'en profite pour glisser cette merveilleuse illustration (tout le livre est top)

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Dans ces premières semaines où vous êtes sollicités par votre bébé de jour comme de nuit, une doula Postnatale apporte un soutien émotionnel et une aide pratique à la famille (pour ma part, cuisiner pour vous est un élément important) et ce, autant que le besoin se fait sentir.

Elle peut également, selon vos besoins et vos souhaits, distiller un peu de magie au travers de rituels, dans le but de rendre plus doux ce postpartum et célébrer symboliquement ce passage de vie, cette matrescence.

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Notez qu'elle soutient le parent dans sa traversée, mais ne fait pas à sa place.

Bien qu'une doula ait des connaissances concernant le développement du nouveau-né, c'est bien vous le parent de ce bébé ; à partir des informations potentiellement transmises, ce sera l'occasion pour vous d'entrer dans ce processus de "parentalité créative", qui fera que votre façon d'élever votre bébé sera la vôtre ; avec les adaptations et les essais qui seront les vôtres et qui feront partie de votre chemin de parent.

Je vous souhaite donc de nombreux essais, de nombreuses erreurs, et d'essayer à nouveau. Nos bébés nous font grandir !

Car c'est ainsi que l'on chemine, en tant que parent, en tant qu'être humain, tout court.

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Et du coup, concrètement ?

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Je me suis amusée à vous écrire cette lettre dans l'idée de répondre en partie à cette hypothétique question :

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Lettre à votre intention, cher parent,

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Vous m'avez accordé votre confiance, en me permettant d'entrer dans votre maison, le temps que vous jugerez nécessaire, pour prendre soin de vous, pour que vous puissiez vivre pleinement ces premières semaines de rencontre et d'adaptation avec votre bébé.

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J'arrive chez vous avec, toujours dans mon panier, des douceurs et une boisson chaude, que vous pourrez déguster quand bon vous semble.

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Le temps que je passe auprès de vous est un moment passé à prendre soin de vous.

L'écoute de ce que vous traversez est alors primordiale pour vous accompagner dans cette traversée : vous laisser l'espace nécessaire pour raconter, laisser émerger, identifier, déposer vos besoins ou questionnements cachés derrière vos émotions et votre fatigue.

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Lorsque je m'éclipse à la fin de ces quelques heures, vous avez un ou plusieurs repas chauds de prêts selon ce qui aura été convenu en amont, choisis par vos soins parmi une liste de propositions, et adaptés aux besoins liés au postpartum. Vous aurez également pu profiter d'un temps pour vous, dont vous aurez choisi la nature en fonction de vos besoins, de votre rythme et de celui de votre bébé (massage tout ou partie du corps, yoga postnatal permettant de récupérer de la fatigue accumulée, serrage du bassin,...)

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Ces premiers moments avec votre bébé sont précieux, tout en étant empreints de moments de fortes émotions, souvent contradictoires, et de montagnes russes, qu'il est parfois salvateur d'avoir une personne qui créé, l'espace de quelques heures, une bulle où vous n'avez pas à penser à la gestion du quotidien et où tout est fait pour votre bien-être.

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Bien à vous,

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Gaëlle

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Informations complémentaires

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A la suite d'une rencontre nous permettant de faire mutuellement connaissance et d'échanger sur vos attentes et besoins, si vous souhaitez faire appel à mes services, un contrat sera établi pour définir le cadre de mon intervention.

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Je me déplace à partir d'une 1h30 d'intervention. Mes visites seront déterminées en amont dans le cadre du contrat.

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Mon tarif est de 25 € net/h dans le cadre d'un soutien pratique à domicile.

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Aussi, si vous choisissez de faire appel à mes services dans le cadre de mon entreprise individuelle, mon taux horaire sera de 35€ (auxquels seront déduits les cotisations sociales)

Exemple : vous décidez que j'interviendrai 2h par semaine durant 2 mois, vous recevrez une facture d'un montant de 560€ (+ frais de déplacement au delà de 20kms de Val du Layon).

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Si vous choisissez de bénéficier du CESU (50% crédit d'impôt dans le cadre de l'aide à domicile),

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